TALLER

Pulse para Ampliar

Tecnicas Picologicas de Autoayuda.

SALUD

C.C. Era Alta De 12-02-2025 a 27-05-2025 Miercoles de 16:00 a 18:00 h

La Autoayuda  sería la información, las reflexiones y cualquier ejercicio que nos sirva para nosotros mismos/as  para afrontar mejor cualquier dificultad cotidiana.  El taller versará sobre  la idea de que nuestros pensamientos, emociones y comportamientos están interrelacionados y se pueden modificar mediante técnicas específicas que se iran trabajando, teniendo encuenta que  también  tener otros enfoques distintos  de cualquier aspecto de nuestra vida tambien es positivo.