Tecnicas Picologicas de Autoayuda
SALUD
C.C.S. El Palmar
De 11-02-2025 a 08-04-2025
Martes de 16:30 a 18:30 h
La Autoayuda sería la información, las reflexiones y cualquier ejercicio que nos sirva para nosotros mismos/as para afrontar mejor cualquier dificultad cotidiana, El taller versará sobre la idea de que nuestros pensamientos, emociones y comportamientos están interrelacionados y se pueden modificar mediante técnicas específicas que se iran trabajando, teniendo encuenta que también tener otros enfoques distintos de cualquier aspecto de nuestra vida tambien es positivo.