TALLER

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Tecnicas Picologicas de Autoayuda

SALUD

C.C.S. El Palmar De 11-02-2025 a 08-04-2025 Martes de 16:30 a 18:30 h

 La Autoayuda  sería la información, las reflexiones y cualquier ejercicio que nos sirva para nosotros mismos/as  para afrontar mejor cualquier dificultad cotidiana,  El taller versará sobre  la idea de que nuestros pensamientos, emociones y comportamientos están interrelacionados y se pueden modificar mediante técnicas específicas que se iran trabajando, teniendo encuenta que  también  tener otros enfoques distintos  de cualquier aspecto de nuestra vida tambien es positivo.