Tai-Chi
FíSICO-SALUDABLES
C.C.S. La Paz
De 23-10-2024 a 19-03-2025
Miércoles de 20:00 a 21:00 h
El Tai-chi es un arte milenario con grandes beneficios para la salud física y mental de personas de cualquier edad, aunque todavía es bastante desconocido.
Entre otros beneficios, además de trabajar el fortalecimiento muscular, o mejorar la respiración, los diferentes movimientos del Tai-chi entrenan el equilibrio y potencian nuestra capacidad de concentración. También se darán pautas básicas para poder prácticarlo progresivamente en casa de forma autónoma.
Nota: en el caso de que se registren más solicitudes que plazas disponibles, tendrán preferencia aquellas personas solicitantes que no hayan participado en este taller durante el curso 2023-2024.
