Yoga
FíSICO-SALUDABLES
C.C. TORREAGÜERA
De 21-10-2024 a 28-05-2025
Lunes de 18:15 a 19:30 h
Miércoles de 18:15 a 19:30 h
¡Encuentra tu equilibrio en el Centro Cultural de Torreagüera!
¿Buscas una forma de relajarte, fortalecer tu cuerpo y encontrar paz interior? ¡Únete a nuestro taller de yoga! Tanto si eres principiante como si tienes experiencia, nuestras clases te guiarán a través de posturas, respiración y meditación para mejorar tu bienestar físico y mental.
Beneficios del yoga:
- Reduce el estrés y la ansiedad
- Mejora la flexibilidad y la fuerza
- Aumenta la concentración y la claridad mental
- Promueve un sueño reparador
- Fomenta la conexión cuerpo-mente
Taller
