TALLER

Pulse para Ampliar

Yoga

FíSICO-SALUDABLES

C.C. TORREAGÜERA De 21-10-2024 a 28-05-2025 Lunes de 18:15 a 19:30 h
Miércoles de 18:15 a 19:30 h

¡Encuentra tu equilibrio en el Centro Cultural de Torreagüera!

¿Buscas una forma de relajarte, fortalecer tu cuerpo y encontrar paz interior? ¡Únete a nuestro taller de yoga! Tanto si eres principiante como si tienes experiencia, nuestras clases te guiarán a través de posturas, respiración y meditación para mejorar tu bienestar físico y mental.

Beneficios del yoga:

  • Reduce el estrés y la ansiedad
  • Mejora la flexibilidad y la fuerza
  • Aumenta la concentración y la claridad mental
  • Promueve un sueño reparador
  • Fomenta la conexión cuerpo-mente