YOGA
FíSICO-SALUDABLES
C.C.S. La Paz
De 19-10-2026 a 24-05-2027
Lunes de 20:00 a 21:00 h
Respirar · estirar · sentir · estar
¿Qué cambia cuando nos detenemos a escuchar nuestro cuerpo y nuestra respiración?
A veces pasamos el día pendientes de todo menos de nosotros mismos. El yoga propone volver al cuerpo, escuchar la respiración y recuperar un espacio propio de calma y atención.
En este taller trabajaremos posturas, movilidad, equilibrio, respiración y relajación, sin buscar perfección ni rendimiento. La práctica será una oportunidad para reconocer cómo estamos, respetar nuestros límites y descubrir qué nos ayuda a sentirnos mejor.
Está dirigido a jóvenes y personas adultas vinculadas al barrio de La Paz. No es necesario haber practicado yoga anteriormente.
No hace falta saber hacerlo. Solo encontrar un momento para respirar, cuidarte y estar contigo.
Este taller forma parte de CULTURA PARA VIVIR JUNTOS, un proyecto que convierte los centros culturales en espacios para encontrarnos, aprender, crear juntos y fortalecer la vida en comunidad.
La cultura no solo se programa. Se cultiva.
