TAI·CHI
FíSICO-SALUDABLES
C.C.S. La Paz
De 21-10-2026 a 26-05-2027
Miércoles de 20:00 a 21:00 h
Respirar · equilibrar · sentir · habitar el presente
¿Cuánto tiempo pasamos haciendo cosas sin detenernos a sentir cómo estamos?
El tai-chi nos propone algo aparentemente sencillo: movernos despacio, respirar y prestar atención.
A través de movimientos suaves y continuos trabajaremos el equilibrio, la coordinación, la respiración y la conciencia corporal. Aprenderemos a reconocer tensiones, encontrar nuestro propio ritmo y estar más presentes.
Cuidarnos también puede comenzar por algo tan cotidiano como parar, escucharnos y recuperar el equilibrio.
Está dirigido a jóvenes y personas adultas vinculadas al barrio de La Paz. No es necesario tener experiencia previa.
Solo necesitas venir con disposición para dedicarte un tiempo y conectar con el momento presente.
Este taller forma parte de CULTURA PARA VIVIR JUNTOS, un proyecto que convierte los centros culturales en espacios para encontrarnos, aprender, crear juntos y fortalecer la vida en comunidad.
La cultura no solo se programa. Se cultiva.
