Gestión de emociones, mejora tu autoestima y relaciones
SALUD
C.M. La Raya
De 12-02-2026 a 26-03-2026
Jueves de 16:30 a 18:00 h
2ª CONVOCATORIA DE TALLERES. Inscripciones en enero 2026
Aprenderemos a reconocer nuestras emociones básicas y entrenarnos para regular emocionalmente nuestras respuestas ante: la ansiedad, el miedo, la tristeza, la ira, la alegría, la sorpresa,
A través de diferentes dinámicas y herramientas prácticas, podremos fortalecer nuestra autoestima, identificar y modificar creencias negativas, gestionar emociones, establecer límites personales y mejorar la conexión con los demás y con uno mismo, fomentando así las relaciones saludables en nuestro entorno.
Taller
